Os exageros dos últimos dias já fizeram estragos. Mais 1,300kg.

Com a ajuda da nutricionista estava a tentar perder 3,400kg. Comecei no dia 1 de Setembro, até o dia 16 tinham perdido 1,100. Hoje tenho mais 1,300kg. What?!

Adiei a consulta de amanhã. Sim, não cumpri o plano alimentar e tenho vergonha de chegar lá assim.

Agora vou dia 14 de Outubro. Até lá só entra na minha boca aquilo que está definido no meu plano alimentar.

Fácil?! Não, não é nada fácil quando tenho a meu lado uma pessoa que adora comer e além disso é gulosa. Sim, o A. é a pessoa mais gulosa que eu conheço. Não se priva de comer aquilo que mais gosta em prol da boa forma física ou de uma vida mais saudável. Esta é uma grande batalha que tenho com ele todos os dias.

Queria que ele aprendesse a comer melhor. Mais saudável. Talvez menos...

Já tinha dado esta batalha como ganha. No entanto, voltamos ao ponto de partida. E eu percebo e até o apoio. Desde que parou de fumar, tem muito mais vontade comer e não se priva daquilo que faz mal. E quando falo naquilo que faz mal não estou falar naquilo que engorda, estou a falar naquilo que faz mal à saúde.

Por agora não tem problemas, mas suspeito que precocemente aparecerão os primeiros sinais.

Tenho esperança de conseguir incutir-lhe bons hábitos alimentares, novamente.

Já consegui que seja cliente assíduo do ginásio, e não apenas da sala de musculação.

Espero que quando estivermos na nossa casa as coisas sejam mais fáceis, é que por agora com a mãe dele por perto não é fácil porque ela partilha dos mesmos hábitos que ele e não é fácil (nem devo) eu me insurgir.