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terça-feira, 13 de dezembro de 2011

1 semana depois...

Peso: 58,700 Kg (59,900)
Cintura: 69 cm (70)
Abdómen: 80 cm (81)
Anca: 94 cm (93)
% Gordura: 24,5 (24,9)
% Liquidos: 55,7 (55,500)
Massa Muscular: 42,1 (42,7)

está a melhorar. Só falta voltar a treinar a um ritmo normal, queimar gordura e não perder massa muscular.

6 comentários:

  1. Tenho que experimentar a papa de aveia que falas. Entretanto uma semana depois...já conseguiste obter alguns resultados. Boa!

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  2. assim é que é minha querida, não desistir, forçaaaaaaa:-)

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  3. Continua assim :))
    não sei o que andas a fazer, mas continua!!!

    bjs

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  4. Que medidas espectaculares LOL
    Medi-me ontem e as minhas são o dobro!

    beijocas

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