Outras coisas

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Da consulta com a psicóloga ainda não consigo dizer grande coisa. Acho que ainda não consegui interiorizar e assimilar o que se passou durante 1h15.


Por ignorância (ou mais uma vez por ser ansiosa e querer tudo para ontem) achei que sairia de lá com uma grande solução para o meu problema. Obviamente que não. Isto é um processo de aprendizagem e auto-conhecimento.


Algo a reter e a reflectir:

"Gostar da sogra não é deixar de gostar da mãe."


Trabalho de casa: Fazer um registo alimentar emocional.

Que consiste em, numa tabela com duas colunas, anotar tudo o que como numa coluna e noutra coluna descrever a emoção do momento.

6 comentários:

  1. Não podes é stressar...
    E quanto ao algo a reflectir eu digo-te que ADORO a minha sogra mas a minha mãe é a minha mãe ;)

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  2. Loool
    Gostar da sogra não é deixar de gostar da mãe querida.
    Gostar da sogra é mesmo impossível.
    Quanto á psicóloga é mesmo assim.
    Por isso é que eles fazem várias sessões.
    Tem paciência e essa ansiedade é que está a fazer com que comas sem pensar.

    Beijos
    Elsa

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  3. Tens que ter paciência e não faltar às sessões porque certamente vão-te ajudar.:)

    Beijinhos da Formiguinha

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  4. Tens que ter muita paciência. Tudo vai melhorar ;D

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