E sim, eu fui ao ginásio.
45 mn, 485 Kcal. No final da aula diz-me a instrutora: "Oh Julie isso está outra vez para baixo?!" Que é como quem diz "Estás outra vez em baixa forma física."
E eu que até estava convencida que a aula tinha corrido relativamente bem...
Hoje subi à balança e pude constatar que as asneiras do fim de semana renderam-me 700g.
Emagrecer de uma forma saudável leva tempo.
ResponderEliminarTens que ter paciência que vais chegar lá!
xoxo
Lux
Anda tudo na luta :)
ResponderEliminarEntão toca a ir mais vezes ao ginásio que esse aumento de peso, desce rapidinho ;)
ResponderEliminar:)
ResponderEliminarQuando tomares o ritmo perdes esse peso a mais sem dares por ela! Boa sorte!
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