Almoço: Um quadrado de kinoa, lentilhas, trigo serrano e tofu com salada e um sumo natural de cenoura e laranja.
Para mim foi uma novidade, já tinha comido kinoa (em casa, preparada por mim em substituição do arroz) mas não com esta combinação. Gostei muito e recomendo.
Almoço: salada de frango grelhado com alface e milho, acompanhado de sumo de polpa de maracujá!
ResponderEliminarEstou a brincar, hoje vai ser um hamburguer do McDonald's.
De qualquer forma, nunca ouvi falar em kinoa :P pode substituir o arroz? e contém menos hidratos de carbono?
Nunca experimentei kinoa, é bom?
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