Quando ao fim de 3h depois do almoço e continuamos sem fome e que devemos concluir? Que ingerimos mais calorias que o necessário? Que fizemos mal a digestão? Que não precisamos de lanchar?
Após três horas, quer tenhamos fome ou não, devemos petiscar qualquer coisa, senão lá vão os níveis de glicose e outros que não me lembro do sangue e é suficiente para te sentires cansada e mal disposta, mesmo sem ter fome. :P
Após três horas, quer tenhamos fome ou não, devemos petiscar qualquer coisa, senão lá vão os níveis de glicose e outros que não me lembro do sangue e é suficiente para te sentires cansada e mal disposta, mesmo sem ter fome. :P
ResponderEliminarÀs vezes acontece..., mas se o almoço foi normal, é melhor lanchar mesmo sem fome, ou ao jantar vingas-te!
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