Ando a pensar de devo ou não recorrer à psicoterapia... Se a ajuda de um psicólogo poderá ajudar-me a compreender melhor esta minha relação com a comida, e com o facto de não conseguir lutar e alcançar os meus objectivos (neste caso, a dieta).
Se também poderá ajudar a perceber o foco da minha ansiedade e instabilidade emocional.
Não sei...
Queria fazer este caminho sozinha, sem ter que recorrer a muletas. As muletas podem ser boas agora mas receio que um dia queira as deixar de lado e não consiga. Que tenha perdido a minha autonomia.
Não sei...
Tem um selo para ti no meu blogue...Aceitas?Beijinhos e obrigada*
ResponderEliminarMal não deve fazer...
ResponderEliminarMal não faz e pode mesmo ajudar-te em muitas dúvidas... Porque não tentas? Beijinho ***
ResponderEliminarTens andado bastante ansiosa, por isso, porque não vais?
ResponderEliminarPode ajudar-te e mal não fará com certeza!
xoxo
Lux
Gostei vou seguir*
ResponderEliminarBjinho
O stress e a ansiedade deitam abaixo as dietas! Provocam retenção de líquidos e incham.
ResponderEliminarA psicoterapia é uma boa ajuda. Força ;)
Se não te sentes com força suficiente para fazeres isto sozinha, não faz mal nenhum tentares a "muleta". Se achares que não resulta, pelo menos tentaste! Bom f-d-s
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