Da consulta com a psicóloga ainda não consigo dizer grande coisa. Acho que ainda não consegui interiorizar e assimilar o que se passou durante 1h15.

Por ignorância (ou mais uma vez por ser ansiosa e querer tudo para ontem) achei que sairia de lá com uma grande solução para o meu problema. Obviamente que não. Isto é um processo de aprendizagem e auto-conhecimento.

Algo a reter e a reflectir:

"Gostar da sogra não é deixar de gostar da mãe."

Trabalho de casa: Fazer um registo alimentar emocional.

Que consiste em, numa tabela com duas colunas, anotar tudo o que como numa coluna e noutra coluna descrever a emoção do momento.