Outras coisas

terça-feira, 5 de abril de 2011

Parece que a minha "obsessão" por exercício físico virou-se contra mim. Aquela meia horinha de salto à corda, só para não ficar um domingo sem exercício, valeu-me uma lesão num pé que já me impediu ontem de fazer o que quer que seja e hoje será igual. Para a próxima, tem juízo. Salta menos, corre... sei lá...

5 comentários:

  1. Quanto ao exercício físico uma coisa eu sei: tens que fazer muito bem o aquecimento e no fim alongar bem os músculos; no que toca a saltos, tens de tentar que sempre que o pé toque no chão não seja com demasiada pressão, porque é o que provoca lesões! As melhoras!

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  2. são coisas que acontecem... até a andar na rua podes fazer disso...
    quando passar voltas à rotina normal!
    até lá, as melhoras!

    xoxo
    Lux

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  3. O primeiro lanche é um iogurte com meia barrinha energética (fui correr a seguir), e o jantar é sopa e tomate com requeijão e queijo feta! :)

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  4. Eu na altura disse-te que não me dava bem com o salto à corda (por causa dos joelhos). Acho que temos mais uma dissidente.

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