Amanhã é dia de consulta na nutricionista. Na última consulta, há 15 dias a nutricionista (que é um amor de pessoa) disse-me algo que é bem verdade.

A minha evolução tem sido nenhuma. Não consegui aproximar-me ainda o objectivo definido, por minha culpa.

Ela alertou-me que não tem exigido de mim porque este é um objectivo MEU mas, quer ver os números a começar a descer.

Na minha primeira consulta a avaliação dela foi que estou bem assim, no entanto, se é essa a minha intenção, podemos melhorar perdendo 3 kg. Mais do que isso não.
No entanto, é necessário estar atenta aos sinais do meu corpo.

E a minha evolução tem sido a seguinte:

01/09 - primeira consulta
08/09 - menos 0,300kg
19/09 - menos 0,800kg
19/10 - mais 1,400kg (aqui o espaço de tempo entre as duas consulta foi maior porque eu fui adiando)
28/10 - menos 1kg
10/11 - mais 0,300kg
23/11 - ???? (não tenho um bom presságio)

Preciso encontrar motivação e força psicológica para chegar lá, afinal é um objectivo MEU. E só eu posso lutar por este.