23/11 - mais 0,200 Kg
Uma grande lavagem cerebral e mudança de objectivos.
Conversamos e a nutricionista acha que eu não estou suficientemente motivada para perder aqueles 3kg. Que na minha situação, perder 3kg é preciso estar muito motivada porque pode ser mais difícil para mim perder 3kg que para certas pessoas perder 10kg. Mas também acha que eu não preciso de os perder e que este é sobretudo um objectivo meu.
Considera que neste momento devo preocupar-me em manter o peso actual, por isso estabeleceu o objectivo de semi-manutenção, sendo que da próxima vez que lá for não devo ter aumentado nem peso nem volume mas se não tiver perdido não é grave.
Eu espero conseguir levar isto a sério e espero conseguir perder algum peso e volume.
Vais conseguir concerteza.
ResponderEliminarEu percebo-te mto bem. Não é facil sentirmo-nos motivadas para perder peso e ainda mais quando são só 3 kg. E as pessoas que nos rodeiam começam a dizer que são balelas, parvoíces pq 3 kg não é peso a mais bla bla bla. Mas para nós é como se fossem 10:( Força! Se é um objectivo teu, luta por ele. Com balanço, mas luta
ResponderEliminarObrigada pela força!!
ResponderEliminarDoce, é mesmo como descreves. :)
Força, 3kgs com alguma dedicação perdem-se bem! Vais conseguir, é preciso é força!
ResponderEliminarBeijinho*